Viele Menschen leben heute in Streß und Hektik. Für einige ist der Begriff Streß ein Modebegriff. Sie wollen damit signalisieren, daß Sie sehr beschäftigt sind. Doch für Viele ist Streß ein ernsthaftes Problem und dafür gibt es mehrere Gründe

• Einige haben eine schlechte Zeitplanung und kommen dadurch öfter in Streß
• Andere haben zuviel Druck von Außen (Chef, Mitarbeiter, Kunde, Lebnspartner oder sogar Kinder)
• Ein weiterer Grund kann sein, daß Viele nicht "nein" sagen können
• Ein anderer Hauptgrund liegt in einer unklaren Kommunikation, welche oft zu Missverständnissen führt